SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na 3 raz

  • Nowa teoria otyłości

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] można skutecznie je odchudzić. Przyszedł czas, by sprawdzić, czy podobna sztuka powiedzie się u ludzi i czy taki zabieg będzie bezpieczny. A może proponowany przeze mnie szlak metaboliczny stanie się podstawą opracowania zupełnie nowych leków odchudzających - ciągnie uczona. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2003-11-29 17:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu nie klepie?

    Post
    Doping

    [...] stosowałeś osłonki na żołądek/wątrobę (bardzo mądrze zresztą), to niestety być może one ograniczyły działanie metanabolu. Jak widzisz przyczyn moze byc wiele, opisz jeszcze raz jak to wszystko stosowałes, a anapolon mimo wszystko stanowczo Ci odradzam - pamietaj ze to straszny syf, nie szkoda Ci zdrowia ? To juz nie tylko nokaut dla watroby, ale [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 2003-11-29 13:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu nie klepie?

    Post
    Doping

    [...] z przyswajaniem białka(tzn. nie czysci mnie po odzywkach czy tez bialku w innej postaci). Kojfry ktore wcinalem składały sie z bialka i weglowodanow, przykładowo: makaron razowy 200gr + gotowana badz grilowana piers z kury 1 cala, pół torebki ryżu + 3 puszki tunczyka w sosie wlasnym, kasza gryczana + poł kurczaka z rozna(bez skory),jajka na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 2003-11-29 12:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armageddon - super trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] najbardziej taką potęgę? Ramiona. Jedynie połączenie siły ramion i dłoni potrafi zmiażdżyć czaszkę lub połamać kości bestii, a im większe są twoje ramiona tym bardziej obrazowo daje się to przekazać. ..: Rozmiar ramion to objętość a nie kształt. :.. Zapomnij o próbach rozwinięcia bicepsów tak wypiętrzonych jak u Robby'ego Robinsona [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 2003-11-29 12:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu nie klepie?

    Temat
    Doping

    [...] z omena i winstrolu depot. Kuracje spierniczylem bo zle sie odzywialem, ale para poszła i pare kilo wskoczylo. Jaka moze byc przyczyna takiej lipy?? Generalnie chce jeszcze raz ułożyc kuracje, myśle nad Anapolonem, wiem jaka ma moc i dlatego mysle ze musi mnie ruszyc. Co do moich odczuć w trakcie i po.....naturalnie nadpobudliwosc, agresja itd. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 2003-11-29 04:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wazne!!!!!!!!!!

    Temat
    Doping

    [...] dzialu o odpowiedz na kilka mnie nurtujacych pztan! co lepiej wzisc tescia propo czy prolo i czy np jak bzm bral prolo to czy te 200mg na tydzien mozna wstrzyknac za raz bo ja mam tescia prolo jelfy. ile jego trzeba jak dlugo bedzie trwal cykl "Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2003-11-28 22:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gimnastyka sportowa A-Z

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] po skosie) a stopami w tył, i prostujesz ręce. w tyle natomist jest podobnie, prostujesz ręce jak bys robił pompki, stopy ciagniesz w przód pod siebie. tu nie ma co asekurowac, bo jak nie wyjdzie to spowrotem wrucisz do podporu, tylko potem beda cie ramiona bolały, ja nie raz miałem siniaki od poręczy. Pan Bóg mnie nie chce a diabeł sie boi

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-28 16:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze to robie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chodze na silownie od 2 miesiecy ,wszystko narazie mi szybko przyrasta sila polepsaza sie wyglad,cwicze w taki sposob ze co tydzien moge podnies 5 kilo wiecej i zakazdym razem jak cwicze podnosze ten nowy max na raz pozniej zmniejszam ciezar o 5 kilo i znow podnosze az nie bede mogl pozniej znow o 5 kilo itd itd itd az dojde do 5 seri czy w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2003-11-28 15:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple dla kobiety na utrate wagi> sogi beda

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chyba ze bierzesz w duzych ilosciach. a kumpela ma kolo 170 wzrostu i nadwage, hm zeby nie sklamac kolo 15-20 kilo(mam nadzieje ze tego nie czyta). tryb zycia malo ruchliwy, raz lub dwa razy w tygodniu idzie na aerobik. tylko nie piszcie ze podstawa to dieta bo to juz wiem i a propos diety bedzie inny post w odzywianiu. pozdrófki Human rase are [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 2003-11-28 14:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest lekarz na sali ?!?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie wiem co to jest. Cwicze od wrzesnia mam diete gainera bialko i bcaa. No i wlasnie od pewnego czasu jak cos zjadlem to pozniej strasznie mnie brzuch bolał. Nie zawsze tak raz na tydzien takie cos mialem. Pozniej bolal mnie tylko jak jadlem gainera albo bialko. Teraz zauwazylem ostatnio jakies zaczerwienienia na klacie (znikly po 1 dniu). Treaz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2003-11-28 14:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja przygoda z Roaccutan 'em

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mieszka w Grecji kupiła mi tam lek za 33Euro za paczke (30tab po 20mg). Lekarz wstępnie mi wyliczył ze przy moim trądziku będę potrzebował ok 210 tabletek czyli 7 paczek. Teraz może opiszę przebieg leczenia. Miesiąc przed leczeniem lekarz przypisał mi antybiotyk UNIDOX.Po dwóch tyg zacząłem przyjmować Roaccutane w taki sposób : pierwsze 5 dni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18983 Data: 2003-11-28 13:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Krzysztof Burnetko KRZYSZTOF BURNETKO: – Do 1989 roku międzynarodowy terroryzm był elementem wojny bloku komunistycznego z zachodnią demokracją. Czym jest teraz – po końcu zimnej wojny? Czy III RP może stać się obiektem ataku? GEN. SŁAWOMIR PETELICKI: – Faktycznie, PRL nie była celem międzynarodowego [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-27 22:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o Kick-boxingu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przyznając punkty, sygnalizują sędziemu ringowemu zauważone nieprawidłowości, konsultują dyskwalifikację. 5. Sędzia czasowy sygnalizuje rozpoczęcie i zakończenie rundy oraz przerwy na 10 sekund przed jej upływem - oczyszcza ring z sekundantów. Sygnalizuje upływające sekundy podczas liczenia zawodnika w light i full contact. §22 Ciosy i [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-27 19:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o Kick-boxingu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] odbywają się na parkiecie lub na macie (tatami). 3. Walki full-contact i low-kick odbywają się tylko na ringach bokserskich o standardowych wymiarach. 4. Pole walki oraz ring muszą być wyposażone w 2 stołki, kubki, 2 wiadra z czystą wodą, 2 wiadra na brudną wodę, gong (lub gwizdek), tablicę punktową (tylko semi-contact) i 2 stopery. 5. [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-27 19:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik a solarium?!?!?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale ciemna też nie jest Wczoraj jednak wybrałem się na solarium- opalałem się 15 minut i szczerze mówiąc to żadnych zmian nie zauważyłem- heh to chyba normalne po jednym razie ale chodzi mi o to, że nie wystąpiły żadne podrażnienia. Planuję chodzić na solarium raz w tygodniu. Aha trądzik leczę tylko zewnętrznie, kiedyś brałem jakieś [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19168 Data: 2003-11-27 16:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorwalem w swoje lapki cos takiego - czy ktos z szanownych forumowiczow spotkal sie z czyms takim wczesniej? Polecam zwrocic uwage na producenta - pierwszy raz widze cos z Jordanii. Jesli zalozymy ze zawartosc jest taka jak na opakowaniu napisano - czy cena 4$ za amp. to dobra cena? I last but not least - ile takich amp. potrzebowalbym na cykl [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2003-11-27 11:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siemano ! Mam 15 lat i chciałem sie dowiedzieć co myślicie o moich wynikach . Mój wzrost to 170 , waga 70 kg, łapa niecałe 36 cm .Rekord w wyciskaniu to 90 kg na raz a serie robie 4x po 8 powtórzeń z cieżarem 70 kg . Ćwicze od 3 miechów ( jak zaczynałem ćwiczyć - rekord 65 kg) Czy to dobre wyniki ?Pozdrowienia 4 all !

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-27 09:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSIALEM DAC NOWY POST...czemu to sprawdz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    --------------------------------------------------------------------------------pisalem cal czas na innym poscie odpowiedzieliscie raz moze teraz odpowiecie ::::: wiec, powiem co kupilem :Super Gain ( lecz ma podobno niska zawarosc tlusczu a + ma krestke , hmb i pirogranin wapnia ) i kupilem NUTREND AMINO BCCA extra umiecie mi poradzic jak to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2003-11-27 03:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Jorge Macaco Patino

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] po kroku. Doskonaliłem swoje pozycje i trenowałem dużo w siłowni. Libię trenować to moja przewaga. Poprzez trenowanie technik i pozycji powoli zacząłem rozumieć Jiu Jitsu. Teraz jestem w światowej czołówce w swojej wadze. Y: Opowiedz o swojej pierwszej Walce Vale Tudo, jak zareagowała na to twoja rodzina? M: Mojej Mamie się to nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2003-11-26 20:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaka jest prawda?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] "łapną kogoś dla przykładu"... A gdzie idea tego sportu? Może zamiast sprawdzać siłę,będziemy sprawdzać ile kto weźmie koksu i do jakich rozmiarów urośnie???Zacytuję jesze raz "Ogromne ciężary, czyli siła ponad wszystko"- czy napewno??? Dołuje mnie taki stan rzeczy- może ktoś doswiadczony tak jak wy- potrafi mi wytłumaczyć tę sytuację???? bo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2003-11-26 19:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)